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Articoli con tag stress

Italiani e mal di testa: co...

<!--:it-->Italiani e mal di testa: colpa di crisi e social network <!--:--><!--:en-->Italians and headache: fault crisis and social network <!--:--><!--:fr-->Les italiens et le maux de tête: responsable la crisie et le réseaux sociaux<!--:-->

Molti italiani convivono con il mal di testa e 3 su 4 ci  fa i conti ogni mese.  Il 27% degli abitanti del Bel paese infine ne soffre ogni settimana. Le cause possono essere diverse ma fra queste rientrano la crisi economica e i social network, che mettono a rischio addirittura la vita familiare e […]

Arrabbiati? Ma andate a far...

<!--:it-->Arrabbiati? Ma andate a farvi una passeggiata!<!--:--><!--:en-->Angry? But take a walk!<!--:--><!--:fr-->En colère? Mais allez vous promener!<!--:-->

Camminare, è notoriamente risaputo, fa benissimo all’organismo e alla salute: è un’attività fisica leggera e non traumatologica, non richiede una preparazione sportiva e apporta comunque immediati benefici. Fa bene all’atleta agonista che non vuole perdere il tono muscolare, alla ragazza che vuole mantenere la linea, alla zia per la circolazione sanguigna, al vecchietto che vuol […]

Attenzione: la disoccupazio...

Attenzione: la disoccupazione danneggia gravemente la salute

Dall’ultimo rapporto dell’Oms Europa sulle disuguaglianze nel continente emergono dati preoccupanti: la disoccupazione inciderebbe gravemente sulla salute. È ormai risaputo e documentato che condizioni di forte stress psico-fisico incidono negativamente sulla salute generale dell’organismo, e i dati Oms dimostrano come possano addirittura rivelarsi mortali. Da questione sociale, il problema della disoccupazione viene a investire anche […]

Ora solare: meno infarti da...

Ora solare: meno infarti da stress

Secondo gli esperti, il lunedì è il “giorno nero” per gli infarti: stress d’inizio settimana, si dorme meno e peggio perché nel weekend si è mangiato un po’ di più e si è andati a letto un po’ più tardi. Non il prossimo lunedì, però. L’ora solare ci farà dormire un’ora in più, e gli […]

Genitori: no pressioni sui ...

<!--:it-->Genitori: no pressioni sui bimbi atleti<!--:-->

Negli anni dello sviluppo, lo sport è soprattutto un’attività ludica e motoria, tesa soprattutto allo sviluppo delle capacità motorie e al miglioramento della qualità della salute del bambino. Pertanto, come ricorda la Federazione medico sportiva italiana (Fmsi) ai genitori dei piccoli sportivi in un decalogo, i bambini, anche quelli che praticano sport a livello agonistico, […]

Assistere un parente malato...

<!--:it-->Assistere un parente malato allunga la vita<!--:-->

Un nuovo studio americano condotto dalla Johns Hopkins University afferma che prendersi cura continuativamente di un familiare malato o invalido può allungare la vita, smentendo così tutte le teorie secondo cui i “caregivers” sarebbero sottoposti a stress tali da avere un impatto negativo sulla loro salute. L’indagine condotta ha seguito per 10 anni – dal […]

Puntare su Smart City per m...

<!--:it-->Puntare su Smart City per migliorare la qualità della vita<!--:-->

  Con il termine “smart city” si intende una città intelligente, nella quale il livello di qualità della vita è elevato, gli spazi urbani  contribuiscono a realizzare i progetti e soprattutto a muoversi in maniera più agevole così da risparmiare tempo e stress. Tutto questo con lo scopo di tutelare l’Ambiente. Ecco perchè diverse città […]

Ridere di più per vivere me...

<!--:it-->Ridere di più per vivere meglio<!--:-->

 Chi ride tanto, vive meglio. Questo è quanto dimostrano recenti studi e ricerche secondo le quali ridere e sorridere in generale,  procurano notevoli benefici in quanto aiutano a gestire la rabbia, alleviano l’ansia, il dolore e la paura e combattono lo stress di ogni giorno.  E non solo; ridere aiuta a dimagrire e facilita la […]

I grassi saturi nuocciono a...

<!--:it-->I grassi saturi nuocciono alla fertilità Maschile <!--:--><!--:en-->Saturated fats are harmful to male fertility<!--:--><!--:fr-->Les gras saturés sont nocives pour la fertilité masculine<!--:-->

L’infertilità maschile, sembra essere sempre più diffusa di questi tempi a provocarla:  abuso di alcol, droga, fumo, stress e poche ore di riposo;  queste le cause ben note. A quest’elenco sta per aggiungersene un’altra, a danneggiare la qualità del seme sarebbe danneggiata da un’alimentazione troppo ricca di grassi saturi, cibo spazzatura, spuntini,  junk food . […]

Le aree blu del mondo isole...

<!--:it-->Le aree blu del mondo isole di longevità<!--:--><!--:en-->The blue areas of the world islands of longevity<!--:--><!--:fr-->Les zones bleues des îles du monde de la longévité<!--:-->

Un team italiano scopre  il segreto della longevità. I  ricercatori hanno controllato la sorte dei nati di Ikarìa (Grecia) tra il 1900 e il 1920, gli over 90enni sono più del doppio della media nazionale. Successivamente sono state analizzate  le cause di morte, infine hanno trascorso del tempo  con gli anziani.  Vivono nelle zone blu […]

Più coccole per crescere me...

bambino

Le coccole piacciono a tutti, grandi e piccini, ci fanno sentire amati, considerati…e ci fanno crescere meglio.

Gatti: alcune curiosità sui...

gatto_europeo

Dolci ed amabili, scontrosi e riservati. Ognuno ha il proprio carattere ed è questo che li rende tanto simili a noi. Ma quanto ne sappiamo realmente di loro?

Le intolleranze alimentari: un fenome...

sei-intollerante-vignetta

Non tutti i cibi sono adatti, spesso l’organismo non riesce a digerirli. Le intolleranze alimentari quindi dipendono da una cattiva digestione degli alimenti, eventuale successiva loro fermentazione con accelerato transito nell’apparato digestivo ed espulsione di feci spesso alterate.